对于瘢痕体质的人，以下是一些建议：
1.避免受伤：尽量避免皮肤受到损伤，因为瘢痕体质的人更容易形成瘢痕。在进行可能导致受伤的活动时，如户外运动、运动等，应采取适当的防护措施，如佩戴护具、使用防晒霜等。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免感染。在受伤或手术后，及时处理伤口，按照医生的建议进行护理，避免感染和瘢痕增生。
3.治疗原发病：有些疾病可能导致皮肤更容易形成瘢痕，如痤疮、湿疹等。积极治疗这些原发病，可以减少瘢痕的形成。
4.激光治疗：对于一些明显的瘢痕，可以考虑激光治疗。激光可以改善瘢痕的颜色和质地，但需要多次治疗才能达到理想效果。
5.药物治疗：医生可能会开一些药物，如硅酮凝胶、糖皮质激素等，来减轻瘢痕的症状。
6.压力治疗：对于一些肥厚性瘢痕或瘢痕疙瘩，可以使用压力衣或压力套来减轻压力，抑制瘢痕的生长。
7.手术治疗：在某些情况下，手术可能是治疗瘢痕的选择。手术可以切除瘢痕组织，并进行修复，但手术后仍有可能形成新的瘢痕。
8.寻求专业帮助：如果瘢痕问题严重或影响生活质量，可以咨询皮肤科医生、整形医生或其他相关专业医生。他们可以根据个人情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，瘢痕体质是一种先天性的体质特征，目前还没有完全治愈的方法。治疗的目的主要是减轻症状、改善外观和提高生活质量。在治疗过程中，应遵循医生的建议，耐心配合治疗，并注意皮肤的护理和保护。同时，保持积极的心态，接受自己的身体也是很重要的。