一般情况下人的头发一天能长0.02至0.04厘米。
一、头发的生长原理
头发是由头皮毛囊内生长出来的，头皮的毛囊会不断产生细胞，这些细胞经过分裂、角化、变硬，就形成了头发并从头皮长出，由此头发得以变长。这个过程较为缓慢。
二、头发生长速度的影响因素
1.年龄因素
年龄较轻的人新陈代谢快，头发生长速度相应较快；而老年人新陈代谢慢，头发就长得比较慢。
2.营养因素
如果营养状态良好，毛囊能获得充足滋养，头发就会长得快些；那些食欲不佳或经常挑食的人，因无法摄取足够营养，头发就长得慢。
总之，人的头发生长受到多种因素的综合影响，了解这些因素有助于我们更好地关注头发健康。