心慌、烦躁不安可能由精神心理性疾病如焦虑症、抑郁症等，或生活中的压力过大、咖啡饮用过多、情绪波动大等因素引起，也可能由心律失常、冠心病等器质性疾病导致。如果是精神心理性因素引起，通常不必过度担忧，及时调整自身状态往往可恢复。若为非精神心理性因素所致，则建议尽快前往医院就诊并积极治疗。
一、精神心理性因素：
1.焦虑症：心慌和烦躁不安是焦虑症较为典型的症状，这通常和机体素质以及所处环境紧密相关，比如长期处于精神及心理压力过大、情绪过度紧张的状态。
2.抑郁症：若频繁出现心慌、烦躁不安，同时还伴有闷闷不乐、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退等表现时，需考虑患有抑郁症。这是一种心理障碍疾病，在生活、工作、学业等方面压力较大，而抗压能力较弱的人群中较易发生。
二、非精神心理性因素：
1.功能性因素：在精神紧张、情绪波动较大、生活节奏过快或是进行运动、从事重体力劳动以及过量饮酒、饮用浓茶、咖啡或大量吸烟时，都可能出现心慌、烦躁不安的症状。
2.器质性疾病因素：临床中部分患有心脏疾病的患者，如心律失常、心绞痛、冠心病等，以及高血压、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血的患者，都有可能出现心慌、烦躁不安的现象。
总结：心慌、烦躁不安的产生原因多样，要根据具体情况进行判断和处理。若由精神心理性因素引起，可自我调整；若非精神心理性因素，则应及时就医诊治。