月经痛可通过多种方式快速止痛，包括药物、热敷、按摩等。具体如下：
一、药物：
1.非甾体抗炎药：可在医生指导下服用布洛芬、扑热息痛等，能快速止痛。
2.中成药：如元胡止痛滴丸、散结镇痛胶囊、独一味胶囊等，可起到活血化瘀、缓解痛经的作用。
二、热敷：
可在小腹放置热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫于身下等加热方式来缓解月经痛。
三、按摩：
在脚踝双边的凹陷处均有指压点，可用拇指与其他指尖轻轻捏住后，沿着跟腱向上直至小腿肌。先按摩右脚，再换左脚，各指压按摩数分钟。
日常注意事项：经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但需禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以防气血损耗或气血运行不畅导致痛经反复发作。一些白领女士月经痛时，不建议长期以一种坐姿伏案电脑旁，应适当走动，促进气血畅通。
总结概况提示：月经痛的缓解方法多样，包括药物治疗、热敷和按摩等，同时在日常生活中要注意经期保健，避免剧烈运动和久坐，以减少痛经的发生和复发。