关键点：窦性心律失常是否要紧取决于原因、治疗时机等；生理因素导致的通常可自行恢复，不要紧；疾病导致的积极合理治疗病情可控制，也不要紧，但若持续不治疗会出现严重并发症则要紧；疾病导致的应尽快就医，同时注意休息等。
一、窦性心律失常的判断因素
窦性心律失常是指起源于窦房结但节律、频率改变的心律问题。判断其是否要紧主要看原因和治疗时机。
二、生理因素引起的情况
如果是吸烟、饮酒、喝咖啡、情绪激动、剧烈运动等生理因素造成的窦性心律失常，一般来说，这往往是暂时的，通常在这些因素消除后可以自行恢复正常，所以这种情况并不严重，无需过度担忧。
三、疾病因素引起的情况
若是由甲状腺功能亢进症、心包炎、先天性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的窦性心律失常，只要积极进行合理治疗，通常能够有效控制病情，使患者生活质量得到提升，这种情况下也不是很严重。然而，如果一直不进行任何治疗，可能会引发甲状腺危象、心脏压塞、心力衰竭等一系列严重的并发症，这时就会变得非常要紧了。
四、疾病导致的应对措施
一旦确定是疾病引起的窦性心律失常，患者应尽快前往医院接受治疗。同时，患者要注意多休息，尽量做到戒烟戒酒。在身体状况允许的情况下，可以适当进行运动，并且要保持合理的体重。
总之，对于窦性心律失常要根据具体情况来判断其严重性，对于疾病引起的要重视并及时治疗和做好相关生活管理。