关键点：一觉醒来双眼皮变单眼皮可通过减少饮水量、热敷、保持合理睡眠来改善。具体为：一、减少饮水量，与睡前饮水过多水肿有关；二、热敷，可促进血液循环改善情况；三、保持合理睡眠，规律作息有助于恢复。
一、减少饮水量：本身是双眼皮的人，在一觉醒来后变成单眼皮，这种情况通常是生理性原因导致的。多数是因为在晚上睡觉前饮水过多，从而引起眼部水肿，进而出现双眼皮变成单眼皮的现象。所以在前一天晚上减少饮水量，能够在一定程度上避免第二天眼睛因水肿而变成单眼皮。
二、热敷：热敷具有促进局部血液循环的作用。当因为眼部水肿而导致双眼皮变单眼皮时，通过热敷能够帮助改善这种状况。热敷可以加快眼部的血液流通，促使水肿消退，有利于双眼皮的恢复。
三、保持合理睡眠：如果近期不注重规律睡眠，存在长期熬夜的情况，就可能会使眼睛过于疲劳，进而引发肿胀现象。此时，保持规律的作息，保证充足的睡眠，对双眼皮的恢复是很有帮助的。眼睛在得到充分休息后，其肿胀状态可能会逐渐改善，双眼皮也可能会随之恢复。
平时还建议定期到医院进行眼部健康检查，这样一旦有不良现象就能及时被发现和治疗。
总之，当出现一觉醒来双眼皮变单眼皮的情况时，可以通过上述这些方法来改善，同时要关注眼部健康，如有异常及时就医处理。