燕窝的功效与作用包括：
一、增强免疫能力。燕窝可以促进淋巴系统细胞的有丝分裂，进而提升身体的免疫力。这是因为燕窝中富含多种营养成分，这些成分能对免疫系统起到积极的刺激和调节作用，从而使身体具备更强的抵御疾病的能力，达到强身健体的效果。
二、辅助治疗呼吸系统疾病。燕窝对于缓解呼吸系统疾病引发的诸如咳嗽、咳痰、咳血等症状有着一定作用。特别是对于肺结核，也具有一定的辅助治疗功效。这主要是由于燕窝所含有的一些特殊物质能够对呼吸系统起到滋养和舒缓的效果。
三、具有强心降压效果。燕窝的摄取物进入身体后，能够对心率、心脏收缩以及血压产生影响，起到保护心脏和降低血压的作用。其相关成分可以调节心血管系统的功能，使心脏更健康有力，血压保持在较为稳定的状态。
总之，燕窝在提高免疫、治疗呼吸系统疾病以及保护心血管等方面都有着较为显著的功效和作用。