肾阴虚和肾阳虚均属于肾虚，是中医病症，可在医生指导下从全身症状、脉象等方面鉴别。具体如下：
一、全身症状：
1.肾阴虚虽和肾阳虚同属肾虚症状，但发病表证不同，全身症状各异。肾阴虚会出现腰膝酸软、头晕、耳鸣、脱发、五心烦热等表现；肾阳虚则常呈现头晕目眩、面色苍白、腰膝酸冷、畏冷肢凉、夜尿频多、精神萎靡、性欲减退等症状。
二、脉象：
1.肾阴虚与肾阳虚都是中医表证，但病理特性不同。肾阴虚指肾脏阴液不足，致肾阴亏损、失于滋养、虚热内生所表现的证候，通常脉象较快；肾阳虚指肾脏阳气不足，导致阴虚不温，通常脉象较慢。
总之，通过对全身症状和脉象等方面的仔细辨别，可以对肾阴虚和肾阳虚进行有效区分，以便采取合适的治疗措施。