老是放臭屁多数是由于消化不良、便秘等原因导致的。对此可通过生活方式调理以及药物治疗等手段来改善。同时要知道放屁是正常且必要的生理现象，是处理体内废物和气体的一种方式。但要是同时伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等不适症状，就应当立刻就医，前往医院消化内科进行胃镜常规、肠镜、便常规等检查。
一、生活方式：
1.饮食调整：减少不易消化食物的摄入，降低油腻刺激性食物的食用量，放慢进食速度且少量进食，这样有助于促进健康消化并减少气体产生。
2.补充水分：多喝水能帮助更高效地通过身体排出废物。
3.增加益生菌食物：在饮食中添加如酸奶等益生菌食物，可助力恢复体内健康细菌并改善消化。
4.避免产气饮料：避免饮用会产生气体的碳酸饮料，包括啤酒、起泡酒和苏打水等。
二、药物治疗：
1.若因消化不良引起：建议患者在医生指导下使用多潘立酮片、莫沙必利等药物，同时消化不良时要尽量避免食用会产生臭气的食物，如芦笋、卷心菜等含硫的蔬菜。
2.若由便秘导致：可遵医嘱使用乳果糖、伊托必利、双歧杆菌活菌胶囊等药物来缓解症状。
总之，当出现老是放臭屁且伴有其他不适症状时，要及时采取相应措施进行调理或治疗，以维护身体的健康状态。