饿到想吐可能是生理现象，也可能与食物因素、慢性胃炎等有关。
一、生理现象：
饥饿时出现呕吐属于正常生理现象。当人体处于饥饿状态时，血液中的血糖含量往往会下降，这种情况下就可能引发呕吐症状。通常，只要及时进食，此症状便会迅速消失。因此，患者平时要注意规律进食，可少量多餐。
二、食物因素：
一些冰冷、辛辣、刺激性的食物会对胃粘膜产生刺激，进而导致胃痉挛，最终出现恶心、呕吐现象。此时可适当进食来补充身体能量，比如食用热粥或相对清淡的蔬菜、瓜果等。
三、慢性胃炎：
慢性胃炎有可能导致饿到想吐的情况发生，还可能造成胃肠粘膜损伤。建议及时到医院进行血糖检查和胃镜检查。如果确诊为胃炎，可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊，其能够减少胃酸分泌，从而缓解饿到想吐的症状。
总之，当出现饿到想吐的情况时，要考虑到可能是上述多种原因引起，需根据具体情况进行分析和处理。