早上吃水果好不好需视具体情况而定。以下是详细阐述：
一、健康人群
1.饭后吃水果较好：健康人群在早上吃完饭后适量吃一些水果是比较好的。饭后1小时左右少量或适量食用水果，能补充多种营养元素，如维生素、矿物质等，满足人体所需，且水果甘甜滋润的味道还能补充能量、增加食欲。
2.注意适量：但不能过量食用，否则可能引起腹痛、腹胀等身体不适。
二、胃肠道不适或有疾病人群
1.不适或患病时不好：如果胃肠道处于不适状态，如腹泻、腹胀、腹痛等，或是有胃炎、胃食管反流等胃肠道疾病，早上吃水果可能不好，会加重胃肠道不适症状。
三、糖尿病患者
1.血糖控制不好时不好：有糖尿病的患者若血糖控制不佳，早上吃水果也不好，可能会升高血糖，不利于血糖稳定。
四、空腹情况
1.空腹不宜：尤其像山楂、柠檬等酸性水果，空腹食用会刺激胃酸分泌，导致胃酸分泌过多，从而可能出现烧心、反酸等不适症状。
总之，吃水果前要注意将水果清洗干净，避免细菌、农药残留而引起肠胃不适，如腹泻、腹痛等情况。需根据自身实际情况来合理选择早上是否吃水果以及吃水果的量。