确定怀孕具体时间的要点如下：以末次月经第一天起算停经时间，可通过B超检查提示孕周来确定怀孕时间，月经规律女性停经时间通常与怀孕时间相符，月经不规律女性因排卵推迟可能导致停经时间与孕周不符，可通过B超检查孕囊大小推算，抽血化验HCG及B超确诊宫内孕后可安心养胎，孕期要注意不熬夜、劳逸结合、不做剧烈运动、孕早期不同房以防引起先兆流产。
一、计算停经时间：从末次月经的第一天开始计算，一直到停经的日期，每7天为一个孕周。比如停经35天就相当于怀孕5周，停经42天则为怀孕6周。
1.对于月经规律的女性，其排卵时间相对固定，所以大多数情况下停经时间与怀孕时间是相符合的。
2.而月经不规律的女性，排卵可能会推迟，那么受精卵着床的时间也会相应推迟，就容易出现停经时间与孕周不相符的情况。
二、确定怀孕时间的方法：可做B超检查，根据孕囊大小通过公式推算从而提示孕周，进而确定怀孕时间。
三、确诊宫内孕后的注意事项：抽血化验HCG以及做B超检查，确诊后就可以安心养胎。
1.怀孕期间不要熬夜，要做到劳逸结合。
2.不要进行剧烈的运动。
3.孕早期不建议同房，避免子宫收缩引发先兆流产。
总之，确定怀孕时间有多种方法和参考因素，孕期也有诸多需要注意的方面，只有全面了解和做好相关措施，才能确保孕期的顺利和胎儿的健康。