确定怀孕具体时间的要点包括：以末次月经第一天起算停经时间，通过B超提示孕周确定怀孕时间，月经规律者停经时间与怀孕时间多相符，月经不规律者可能不相符可通过B超根据孕囊大小推算，抽血化验HCG及B超确诊宫内孕后可安心养胎，孕期要注意多方面事项。
一、以末次月经第一天开始计算为停经时间：这是确定怀孕后计算停经时长的起始标准。
1.怀孕时间与停经时间的关联：怀孕的时间可以通过停经时间来初步判断。
2.停经时间的计算方式：从末次月经第一天算起到当前日期，每7天为一个孕周。
二、通过B超检查提示孕周来确定怀孕时间：
1.月经规律女性：大多数情况下停经时间与怀孕时间相符，B超检查可进一步明确。
2.月经不规律女性：由于排卵推迟导致受精卵着床推迟，停经时间与孕周可能不相符，B超可根据孕囊大小推算怀孕时间。
三、抽血化验HCG及B超检查的作用：确诊宫内孕后孕妇可安心养胎。
四、孕期注意事项：
1.作息方面：不要熬夜，劳逸结合。
2.运动方面：不要做剧烈运动。
3.孕早期：不建议同房，以免引起子宫收缩导致先兆流产。
总之，确定怀孕具体时间有多种方法和依据，同时孕期要做好各方面的注意事项，以保障孕妇和胎儿的健康。