睡醒后后脑疼痛通常和睡觉习惯、颈椎病、脑血管疾病等有关联，具体情况如下：
一、睡觉习惯：
1.睡觉姿势不当，比如睡觉时头部姿势歪斜或过度扭曲，可能压迫到后脑的神经和血管，从而引发疼痛。
2.喜欢使用硬枕头，会对后脑神经产生较强刺激而引起疼痛。纠正睡觉习惯，选择较软的枕头，保持侧卧或平躺等合适的睡觉姿势，避免身体受到压迫，可减少对神经的刺激。
二、颈椎病：
1.颈椎病会对椎管形成压迫，导致颈部神经疼痛，并牵拉到后脑产生疼痛感。
2.晚上睡觉时不注意保暖，使得颈椎受凉，会进一步加重疼痛症状。平时睡觉要注意保暖，而对于颈椎病需要前往医院就诊治疗，必要时可能需要进行手术治疗。
三、脑血管疾病：
1.像高血压、脑溢血等脑血管疾病会造成颅内压升高，进而刺激脑部神经，出现后脑疼痛现象。
2.平时要注重这些疾病的预防，留意饮食以及定期体检以了解身体状况，一旦病情发作引起后脑疼痛应立刻就医。
总之，当睡醒后出现后脑疼痛时，需要综合考虑可能的原因，并根据具体情况采取相应的措施，以缓解疼痛和避免问题的进一步加重。