三个月宝宝吃母乳正常一般是2-3小时吃一次，但具体时间还要根据宝宝的需求和妈妈的身体情况来决定。
宝宝的胃容量较小，每次吃奶后能维持的时间也较短，因此需要频繁地吃奶来获取足够的营养。随着宝宝的成长，胃容量会逐渐增大，吃奶的间隔时间也会相应延长。
此外，妈妈的乳汁分泌量也会影响宝宝吃奶的间隔时间。如果妈妈的乳汁分泌充足，宝宝能够在一次吃奶后获得足够的营养，那么吃奶的间隔时间就会相应延长；如果妈妈的乳汁分泌不足，宝宝需要频繁地吃奶来获取足够的营养，那么吃奶的间隔时间就会相应缩短。
需要注意的是，每个宝宝都是独特的，他们的吃奶需求和习惯可能会有所不同。有些宝宝可能更喜欢频繁地吃奶，而有些宝宝则可能需要更长的时间来消化食物。因此，妈妈需要密切关注宝宝的需求，根据宝宝的表现来调整喂奶的时间和频率。
同时，妈妈的饮食也会影响乳汁的分泌和质量。为了保证乳汁的充足和质量，妈妈应该保持均衡的饮食，摄入足够的水分、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。
总之，三个月宝宝吃母乳的正常间隔时间因人而异，需要根据宝宝的需求和妈妈的身体情况来决定。妈妈应该密切关注宝宝的表现，及时调整喂奶的时间和频率，以保证宝宝的健康成长。