易患青春痘的患者需要注意面部清洁、工作要劳逸结合、饮食要合理且营养均衡、要保持排便正常。
一、面部清洁：对于易患青春痘的患者来说，面部清洁十分重要。每天应用温水洗脸约2至3次，这样可以除去过多的油脂、细菌以及死亡的皮肤细胞。但切记不可过度洗脸，特别是不能用粗糙的药皂或摩擦物来洗脸，否则会导致青春痘恶化。
二、劳逸结合：保证充足的睡眠是非常好的美容方式，应减少熬夜，如此可让皮肤更加滋润有光泽，同时避免因情绪或精神压力而导致的失眠。养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，能有效防止青春痘的出现。熬夜会加重身体负担，使肝肾功能和排毒功能下降，对皮肤和整体精神状态都有不良影响。
三、合理饮食：青春痘往往是因为过食肥甘厚味，导致油脂堆积而产生的，所以像动物肥肉、油炸食品、蛋黄、芝麻、花生及各种糖等油脂丰富的食物要少吃。而辛辣食物、烟酒等更是不能食用。日常饮食中可以多添加一些有清凉祛热功效的食物，同时饮食要定时定量，不可贪吃冷饮，只要保持肠胃功能正常就能有效预防痤疮。
四、保持排便正常：便秘对青春痘的影响极为重要。按照中医理论，大便秘结会导致腑气不通，肺气不降，郁而化热，热气上蒸面部，进而引发青春痘，所以保持大便正常是排毒养颜的关键。
总之，预防青春痘，适龄青年应做到上述几点，并且要注意，发现脸上有痘痘千万不要用手去挤，因为手上的细菌极易造成皮肤感染。