青春痘也就是痤疮，想要消除可以从日常护理、饮食调节、药物治疗等方面入手。一般来说，通过规范的处理，大部分人的痤疮能得到改善。
日常护理很关键
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，一般早晚各一次即可。但要注意，不要过度清洁，否则可能会刺激皮肤，导致皮脂腺分泌更多油脂，加重痤疮。比如油性皮肤的人可以选择清洁力稍强点的洁面产品，但也不能过于频繁地洗脸。避免刺激： 要尽量避免用手挤压、搔抓痤疮，因为这样容易引起炎症加重，还可能留下痘印和痘疤。另外，也要避免使用油性或粉质的化妆品，以免堵塞毛孔，使痤疮情况恶化。
饮食调节来助力
控制高糖食物摄入： 像蛋糕、糖果、甜饮料等高糖食物要少吃。研究发现，过多摄入高糖食物会使胰岛素样生长因子 - 1水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而加重痤疮。一般建议每天摄入的添加糖不超过25克。减少辛辣油腻食物： 辛辣的食物如辣椒、花椒等，以及油炸食品、肥肉等油腻食物也要尽量少吃。这类食物容易导致体内湿热加重，诱发或加重痤疮。
药物治疗有讲究
外用药物： 可以使用维A酸类药物，如维A酸乳膏。它能调节表皮角质形成细胞的分化，溶解微粉刺和粉刺，改善毛囊皮脂腺导管角化。但使用时要注意，可能会有局部刺激反应，如红斑、脱屑等，所以要从小面积开始试用，而且孕妇禁用。另外，过氧苯甲酰也是常用的外用药物，它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，使用时要避免接触眼睛和口鼻等黏膜部位。口服药物： 对于中重度痤疮，可能需要口服抗生素，如四环素类的米诺环素等。不过，使用抗生素要注意遵医嘱，因为长期使用可能会导致细菌耐药等问题。还有异维A酸，它可以减少皮脂腺分泌，抑制痤疮丙酸杆菌生长等，但异维A酸有致畸作用，育龄期男女服药期间及停药后三个月内必须严格避孕。