小腹和肛门有坠痛感可能由以下原因导致：
一、便秘：部分患有便秘的人，因长期不排便而对腹部和肛门产生压迫感，进而可能使下腹部与肛门出现疼痛。这主要是由于粪便在肠道内积聚，形成硬块，对肠道和肛门造成持续的压力。当这种压力逐渐增大时，就会引发坠痛感。
二、肠炎：通常是由长期不良饮食习惯致使细菌等病原体诱发的慢性炎症。肠炎患者会出现肠黏膜充血、水肿等情况，严重时还会出现肠糜烂、溃疡，这些都会引起下腹和肛门的疼痛。因为炎症刺激肠道，导致肠道功能紊乱和肠道敏感性增加，从而引起疼痛不适。
三、肠道肿瘤：无论是肠道的良性还是恶性肿瘤，若肿瘤位置靠近肛门，患者可能会有腹胀感，进而引起下腹部或肛门疼痛，这属于器质性疾病。肠道肿瘤的存在会影响肠道的正常蠕动和功能，可能导致肠道堵塞或不完全堵塞，从而引发一系列症状。
总之，对于长期出现小腹和肛门有坠痛感等症状的人群，建议及时前往医院进行体检，明确病因后积极开展治疗，以防症状加重而影响疾病的治疗效果。