热了皮肤就痒可能涉及神经敏感性增加和炎性介质增多这两个因素，也可能是过敏性荨麻疹导致的。要根据个人具体症状在医生指导下进行相应治疗，同时还需调整环境。
一、神经敏感性增加：当人体皮肤受热后，末梢神经敏感性会提升。在皮肤处于正常温度时，由于刺激性较小，通常不会有明显特殊症状。而一旦皮肤温度升高，就会变得较为敏感，进而导致皮肤出现显著瘙痒感。对此，可以在医生指导下外用糖皮质激素药物，如氟轻松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。同时，要想办法降低皮肤温度。
二、炎性介质增多：皮肤遇热或大量出汗后，可能会释放出更多的致炎和致痒介质，这些介质刺激皮肤从而引起局部瘙痒感。炎性介质增多并非属于皮肤病范畴。可以适当进行冷敷，用冷水冲洗，以实现局部降温，这样能够减轻瘙痒感。平时需要注意调整所处环境，避免处在过于燥热的环境中。
三、过敏性荨麻疹：热了皮肤就痒还可能是过敏性荨麻疹引起的，通常是皮肤受到冷热刺激导致，过度出汗同样会刺激皮肤，从而加重过敏反应，引起瘙痒感。可以在医生指导下口服氯雷他定、苯海拉明、西替利嗪等抗组胺药物进行治疗，采用炉甘石洗剂进行湿敷来缓解瘙痒。
总之，当出现热了皮肤就痒的情况时，要明确具体原因，采取针对性的治疗措施，同时注意环境的调节。