一般情况下，吃葡萄不能减肥。
一、葡萄含有大量水分和糖分，热量较高。如果过量食用，会增加身体脂肪含量，这显然对减肥不利。而且一次性大量吃葡萄还可能导致胃酸分泌过多，引发腹痛、恶心、反酸、烧心等不良症状，这样就无法实现减肥的目的。
二、对于减肥人群来说，不建议靠吃葡萄来减肥，而应通过控制饮食、加强运动等途径来达到减肥目标。在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，做到合理饮食、荤素搭配。可以适当食用一些低热量的水果、蔬菜以及蛋白质类食物，比如苹果、芹菜、瘦肉等，同时要避免食用糖分过高的食物，如奶油蛋糕、饼干等。此外，还应积极参与体育锻炼，像跑步、爬山等运动能燃烧体内脂肪，有助于实现减肥。
总之，吃葡萄通常无助于减肥，减肥应采取科学合理的方式。