早上鼻涕带血可能由多种原因引起。比如，鼻腔干燥是常见原因之一，空气干燥时，鼻腔黏膜容易干裂出血，尤其是在秋冬季节，有数据显示约30%因鼻腔干燥导致鼻涕带血的情况发生在干燥季节。
鼻腔局部因素导致
鼻黏膜干燥： 室内空气过于干燥，比如长时间开空调、暖气等，会使鼻腔黏膜水分流失，变得脆弱，容易破裂出血。这时候可以使用加湿器增加室内空气湿度，一般建议将室内湿度保持在40%~60%之间。鼻部炎症： 像鼻炎，无论是过敏性鼻炎还是普通鼻炎，炎症会刺激鼻黏膜，使其充血、水肿，容易出现鼻涕带血。例如过敏性鼻炎患者，接触过敏原后，鼻黏膜反应更明显，鼻涕带血的情况可能会增多。
全身性疾病相关因素
高血压： 血压控制不稳定时，鼻腔小血管可能承受不住压力而破裂出血。高血压患者如果早上血压升高，就比较容易出现鼻涕带血的现象。一般建议高血压患者将血压控制在收缩压140mmHg以下，舒张压90mmHg以下。血液系统疾病： 如血小板减少性紫癜，患者体内血小板数量减少，凝血功能出现问题，容易出血，鼻涕带血就是其中一种表现。还有白血病等血液疾病，也可能影响凝血机制，导致鼻腔出血。
其他因素
不良习惯： 经常用手抠鼻子，会直接损伤鼻黏膜，引起出血。有些人不自觉地抠鼻子，就可能导致早上鼻涕带血。所以要尽量避免用手抠鼻子这个不良习惯。外伤： 鼻部受到外力撞击等外伤情况，也会造成鼻涕带血。比如不小心撞到鼻子，鼻黏膜和血管受损，就会有出血现象。如果鼻部有外伤史，就要留意是否有鼻涕带血的情况出现。