头的后半部分疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与头颈部肌肉紧张有关。长时间保持不良姿势、压力过大、焦虑或抑郁等情绪问题可能导致紧张性头痛。
2.颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎关节炎等颈椎疾病可能压迫椎动脉或神经根，引起头部疼痛，疼痛可能放射到后头部位。
3.高血压：高血压患者有时会出现头部胀痛，尤其是在后脑勺部位。
4.颅内病变：颅内的肿瘤、感染、出血等病变也可能引起头痛，这种头痛通常较为剧烈，伴有其他神经系统症状。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头痛，如抗抑郁药、降压药等。
6.眼部问题：眼睛疲劳、近视、远视、散光等眼部问题可能导致头部后半部分疼痛。
7.头部外伤：头部受到撞击或外伤后，可能出现头痛，尤其是在后脑勺部位。
8.其他原因：贫血、低血糖、内分泌失调、睡眠不足、过度饮酒等也可能引起头部疼痛。
如果头的后半部分疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解头痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息一段时间，放松身心。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部疼痛的部位，可能会有所缓解。
3.按摩：轻轻按摩头部疼痛的部位，缓解肌肉紧张。
4.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持正确的坐姿和站姿。
5.避免诱因：尽量避免诱发头痛的因素，如压力、强光、噪音等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因确定。在就医之前，不建议自行使用药物治疗，以免掩盖病情或引起其他不良反应。