左手肘在手臂弯曲时非常疼痛，可能由多种原因引起。比如常见的网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，这是导致手肘弯曲疼痛较常见的原因之一。
一、肌肉拉伤或劳损
运动过度导致： 如果近期进行了大量手臂相关的运动，像打网球、羽毛球、举重等，就可能引起左手肘周围肌肉拉伤或劳损。比如打网球时，反复的手臂挥动动作，会使手肘部位肌肉反复收缩，容易造成损伤，进而在手臂弯曲时出现疼痛。一般这种情况休息一段时间可能会有所缓解，但如果疼痛持续不减轻，就需要引起重视。长时间不良姿势： 长时间用左手肘部支撑身体工作或学习，比如长时间伏案用左手托腮等，也会导致手肘肌肉劳损，引发弯曲时疼痛。这种情况通过调整姿势，适当休息按摩可能会有改善。
二、关节炎相关原因
骨关节炎： 随着年龄增长，关节软骨会逐渐磨损，左手肘也可能发生骨关节炎。尤其是50岁以上人群，关节软骨磨损后，在手臂弯曲时，关节面之间的摩擦增加，就会出现疼痛。而且这种疼痛可能会随着活动量增加而加重。类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及关节。左手肘如果受到类风湿关节炎影响，会出现关节肿胀、疼痛，在手臂弯曲时，炎症刺激会让疼痛更加明显。这类患者往往还会有其他关节的不适，比如双手小关节也可能受累。
三、腱鞘炎问题
桡骨茎突腱鞘炎： 主要是因为手腕和拇指的频繁活动，导致桡骨茎突处的肌腱磨损，引发腱鞘炎。当手臂弯曲时，可能会牵连到相关肌腱，引起左手肘附近疼痛。比如经常做家务、长时间使用手机打字的人容易患此病。屈肌腱腱鞘炎： 左手肘部位的屈肌腱如果发生腱鞘炎，手臂弯曲时，屈肌腱活动会受到影响，从而出现疼痛。患者可能会感觉到手肘弯曲时，有卡顿感或者明显的疼痛。