蛀牙疼时可以先通过一些应急方法缓解，比如含服温水可能暂时减轻疼痛，但要彻底解决还需就医处理。
应急缓解小妙招
含温水： 可以含一口温水，让水在口中疼痛部位停留，有些时候能暂时舒缓疼痛，但这只是临时办法，不能从根本上解决问题。一般含几十秒到几分钟不等，但不能长时间依赖。冷敷脸颊： 用冰袋或冷毛巾敷在脸颊疼痛侧，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，通过低温刺激暂时减轻神经的敏感性，缓解疼痛。不过要注意别直接把冰袋贴在皮肤上，要用毛巾隔开，避免冻伤。
就医前的注意事项
避免刺激牙齿： 蛀牙疼的时候要尽量避免用疼痛的牙齿咀嚼食物，也不要吃太冷、太热、太甜、太酸的食物，这些刺激可能会加重疼痛。比如吃冰淇淋、喝热水、吃糖果等都要暂时避开。保持口腔清洁： 虽然疼的时候可能会不太舒服，但还是要尽量保持口腔清洁，可以用软毛牙刷轻轻刷牙，不过动作要轻柔，避免碰到蛀牙部位加重疼痛，也可以用清水或淡盐水漱口，减少口腔内细菌滋生。
及时就医的重要性
医生检查确诊： 蛀牙疼通常是因为龋洞已经比较深，接近牙髓或者已经感染牙髓了，医生会通过口腔检查、X线等方式明确蛀牙的严重程度，比如是单纯的龋坏还是已经发展到牙髓炎等情况。一般在发现蛀牙疼后，建议尽快在1 - 2天内就医，避免疼痛加重。针对性治疗： 如果是单纯龋坏，医生可以进行补牙治疗，填充材料恢复牙齿外形和功能；如果已经发展到牙髓炎，可能需要做根管治疗等进一步处理，所以及时就医才能得到合适的治疗，缓解疼痛并防止病情进一步恶化。