乳腺增生患者可通过食用水果、海马、洋葱等食物及服用中成药等来改善病情。具体如下：
一、食疗：
1.乳腺增生患者适宜多吃新鲜的水果蔬菜，因为水果中富含大量的维生素和微量元素，能提升机体免疫力，对病情恢复有帮助。
二、药物：
1.一般来说无需服药。但若乳腺增生引发较为严重的疼痛，特别是疼痛对正常生活和工作造成影响时，可在医生指导下，服用逍遥散、小金胶囊、乳癖消、乳块消等中成药进行治疗。
2.部分情况下还可在医生指导下服用他莫昔芬片等药物来治疗。
总结：乳腺增生患者可从食物和药物两方面来改善状况，食疗主要是多吃新鲜果蔬，药物治疗包括在特定情况下服用一些中成药和他莫昔芬片等，具体应遵医嘱。