戊肝主要通过粪-口途径传播。一般来说，食用被戊型肝炎病毒污染的食物或水是常见的传播方式。
食物传播方面
受污染的水产品： 比如未彻底煮熟的被戊肝病毒污染的贝类等水产品。如果在加工过程中没有将水产品充分加热，病毒就可能存活并传播给食用者。受污染的果蔬： 一些果蔬在种植过程中，如果使用了被戊肝病毒污染的粪便作为肥料，而且在清洗不彻底的情况下，人们食用后也容易感染戊肝。例如，一些生长在卫生条件较差环境中的绿叶蔬菜，就存在被戊肝病毒污染的风险。
水传播方面
被污染的饮用水： 如果水源被含有戊肝病毒的粪便污染，而又没有经过有效的净化处理，人们饮用这样的水就会感染戊肝。在一些卫生设施不完善、水源管理不善的地区，就可能发生因饮用被污染的水而导致戊肝聚集性发病的情况。被污染的水源： 像一些湖泊、河流等自然水源，如果周边有粪便污染，病毒就会进入水体，进而通过接触或饮用等方式传播。
日常生活接触传播
密切接触传播： 比如在家庭中，与戊肝患者密切接触，如照顾患者、与患者共用餐具等。如果健康人手上沾染了患者的粪便等含有病毒的物质，又不注意洗手就接触食物，就可能导致病毒经口进入体内而感染。卫生习惯不佳导致传播： 一些人在日常生活中不注意个人卫生，比如不勤洗手，在接触了可能被污染的物品后，再用手接触口部，就容易让戊肝病毒有可乘之机。例如，在公共场所接触了公共设施的扶手等物品后，没有及时洗手就吃东西，就增加了感染戊肝的风险。