孕晚期脚水肿是比较常见的现象，约有半数以上的孕妇在孕期会出现不同程度的下肢水肿。这主要是因为孕期身体发生了一系列变化。
生理因素导致
血容量增加：怀孕后，准妈妈的血容量会逐渐增加，到孕晚期时，血容量比非孕期可增加约30% - 45%。增多的血液会使血管内压力升高，部分液体就会渗透到组织间隙，导致水肿，而脚部是比较容易出现水肿的部位之一。激素变化：孕期体内的孕激素水平升高，它会使身体的组织间液增加。同时，雌激素也会有相应变化，这些激素的改变会影响身体对水分的代谢，进而引发脚水肿。
子宫压迫因素
增大的子宫压迫：孕晚期时，子宫明显增大，会压迫下腔静脉，使下肢静脉回流受阻。血液回流不畅，就会在脚部积聚，引起水肿。一般来说，这种水肿在傍晚或长时间站立后会更加明显。
体重增加因素
体重增长导致：孕晚期准妈妈体重通常会有较明显的增加，过重的体重会增加下肢的负担，影响血液循环，使得脚部更容易出现水肿。比如，有些准妈妈孕晚期体重每周可能会增加0.5千克左右，体重的增加会加重下肢静脉的压力，促进水肿的发生。
体位因素
体位影响：如果孕晚期长时间采取仰卧位，增大的子宫会压迫下腔静脉，进一步影响血液回流，加重脚水肿。而采取左侧卧位时，能在一定程度上减轻子宫对下腔静脉的压迫，缓解水肿情况。所以，孕晚期建议准妈妈尽量多采取左侧卧位休息。