嗓子老是有白痰，可能是慢性支气管炎、急性咽炎或急性扁桃体炎、慢性咽炎等导致。
一、慢性支气管炎：若患者患有此疾病，可能会出现终年咳出白痰的情况，这主要和频繁吸烟有密切关系。慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。患者长期咳嗽、咳痰，或伴有喘息，病情缓慢进展。吸烟是其重要的发病因素，烟草中的有害化学物质可损伤气道上皮细胞，导致气道净化功能下降，引发炎症反应，进而促使痰液产生。
二、急性咽炎或急性扁桃体炎：当出现这种病症时，会有粘膜充血或水肿现象，常有痰液渗出，从而使患者出现有白痰的状况。急性咽炎为咽部黏膜与黏膜下组织的急性炎症，可由病毒、细菌等感染引起。急性扁桃体炎则是腭扁桃体的急性非特异性炎症，多由乙型溶血性链球菌等感染所致。炎症刺激会导致局部渗出增多，形成痰液。
三、慢性咽炎：此疾病的主要症状是患者总感觉喉咙里有痰，难以咳出或咽下。此外，当患者食用过辣、过咸等刺激性食物时，痰的分泌会增加，导致异物感加重，咳嗽时会咳出白痰。慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，患者常有咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感等。饮食刺激可诱发或加重症状。
当出现嗓子总有白痰这一症状时，应在医师指导下进行对症治疗，以免因治疗不及时而出现其他不适症状。在治疗期间要戒烟戒酒，避免长期熬夜，减少大蒜、胡椒、芥末等刺激性食物的摄入，防止刺激咽喉黏膜而产生不适感。
总结：嗓子总有白痰可能由多种疾病引起，包括慢性支气管炎、急性咽炎或急性扁桃体炎、慢性咽炎等，要根据具体病症进行针对性治疗和调理，同时注意生活中的相关事项。