关键点：打喷嚏打出血的原因可能有动作过大、鼻黏膜干燥、鼻部疾病等。
一、动作过大
打喷嚏时鼻腔黏膜会受到气体冲击，如果频繁或过度用力打喷嚏，会使鼻腔黏膜所受压力增加，容易导致黏膜破裂甚至出血。这种情况一般是正常现象，可适当冰敷鼻部以减少出血。
二、鼻黏膜干燥
长时间处于空气湿度低、气候干燥环境或自身饮水少，会致使鼻黏膜干燥、毛细血管脆性增加。打喷嚏时因气压压迫，可能引起毛细血管破裂出血。对此，建议适当增加饮水，并到湿度适宜环境中，或在室内开启加湿器。
三、鼻部疾病
1.鼻中隔偏曲
自身存在鼻中隔偏曲时，打喷嚏气体压力可能压迫鼻中隔，使局部黏膜受损而引起出血。建议在耳鼻喉科医生指导下进行鼻中隔黏膜下矫正术治疗。
2.咽喉疾病
患有咽喉疾病时，打喷嚏因气体压迫会导致局部黏膜破裂出血，血液可从鼻部或口腔流出，需根据不同原因针对性处理。
尾段总结：打喷嚏打出血可能由多种原因引起，包括动作过大、鼻黏膜干燥以及鼻部和咽喉部疾病等。当出现这种情况时，可先观察，出血不止则应就医。根据具体原因采取相应的处理措施。