打喷嚏出血可能由以下原因引起：
1.鼻部损伤：鼻部受到外力撞击或挖鼻等操作，可能导致鼻粘膜受损，引起出血。
2.鼻部炎症：鼻炎、鼻窦炎等鼻部炎症，可能导致鼻粘膜充血、肿胀，容易破裂出血。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲使鼻中隔表面的黏膜变薄，容易受到外界刺激而破裂出血。
4.鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能导致鼻部出血，出血量可多可少。
5.全身性疾病：某些全身性疾病也可能导致鼻出血，如高血压、动脉硬化、白血病、血小板减少性紫癜等。
如果出现打喷嚏出血的情况，建议采取以下措施：
1.保持冷静，不要惊慌。
2.坐下或半躺，身体略向前倾，避免血液流入喉咙引起呛咳。
3.用手指捏住鼻翼两侧，持续5~10分钟，帮助止血。
4.用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.若出血持续时间较长或出血量较大，应及时就医，进行详细的鼻部检查和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果频繁出现打喷嚏出血的情况，或伴有其他症状，如鼻塞、流涕、头痛等，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如避免挖鼻、过度清洁鼻部、避免鼻部受伤等，有助于预防鼻出血的发生。