梦游症的发生原因目前尚未完全明确，一般认为可能与多种因素有关。据研究，约15%的儿童会出现梦游现象，随着年龄增长，部分儿童的梦游症状会自行消失。
睡眠因素相关
睡眠不足：如果孩子经常熬夜、睡眠质量差，比如每晚睡眠时间少于8小时，就更容易引发梦游。因为睡眠不足会打乱大脑的正常节律，影响睡眠周期的正常运行，从而增加梦游的发生几率。睡眠环境改变：当孩子所处的睡眠环境突然发生变化，像从熟悉的家里换到陌生的亲戚家睡觉，或者睡眠环境嘈杂、光线过亮等，都可能刺激孩子出现梦游情况。
遗传因素相关
家族遗传倾向：梦游症具有一定的遗传易感性，如果家族中有亲属曾经患有梦游症，那么孩子发生梦游症的风险会比普通孩子高。有研究发现，家族中有梦游症患者的家庭，其后代出现梦游的概率比无家族史家庭高出约2 - 3倍。
心理因素相关
压力与焦虑：孩子在生活中如果面临较大的压力，比如学习压力过大、受到较多的批评指责等，或者处于焦虑的情绪状态中，像即将面临重要考试、与同学关系紧张等情况，都可能导致梦游发生。长期的心理压力和焦虑会影响孩子的神经系统调节，进而引发梦游现象。情绪波动：孩子的情绪如果出现较大的波动，例如突然受到惊吓、过度兴奋等，也可能诱发梦游。比如孩子在观看了恐怖电影后，夜间睡眠中可能会出现梦游情况。