喝酒前、喝酒中、喝酒后分别注意以下几点，可能会帮助你缓解醉酒，不易醉：
1.喝酒前：
不要空腹饮酒：喝酒前先吃点东西垫垫肚子，如肉类、油脂类食物等，可以延缓酒精的吸收，减少对胃黏膜的刺激。
避免与碳酸饮料混合饮用：碳酸饮料会加速酒精的吸收，使人更容易醉。
控制饮酒量：根据个人体质和酒精代谢能力，合理控制饮酒量，不要过度饮酒。
2.喝酒中：
慢饮：不要一口气喝完，慢慢喝可以给身体留出足够的时间来代谢酒精。
多喝水：喝酒的同时要多喝水，可以帮助稀释酒精，促进酒精排出体外。
多吃食物：多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、豆类等，可以缓解酒精对身体的伤害。
3.喝酒后：
不要立刻睡觉：喝酒后不要立刻睡觉，最好先坐一会儿，等酒醒一些再睡，以免呕吐物堵塞呼吸道，引起窒息。
喝一些解酒的饮品：如蜂蜜水、西红柿汁、西瓜汁等，可以缓解酒后不适。
注意休息：喝酒后要注意休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的时间来恢复。
需要注意的是，每个人的体质和酒精代谢能力不同，所以以上方法并不是对所有人都有效。同时，过量饮酒对身体有害，建议适量饮酒，不要酗酒。如果你有肝脏疾病、胃肠道疾病等慢性疾病，或者正在服用某些药物，应该避免饮酒，以免加重病情或影响药物的疗效。