感冒通常指上呼吸道感染。对于孕妇出现上呼吸道感染，在食疗方面一般可以选择以下几种：
一、水果：水果具有颇高的营养价值。比如苹果，富含纤维素、维生素、矿物质以及糖类等营养物质，能补充身体所需营养成分，有助于上呼吸道感染的恢复；葡萄含有多种有益成分，可为孕妇提供能量和营养；雪梨则具有一定的润肺功效，对上呼吸道感染的改善有益。
二、蔬菜：孕妇上呼吸道感染时可选择一些维生素含量较高的蔬菜。像白菜，其营养价值较高，能补充人体所需营养成分，利于病情恢复；油菜含有多种维生素和矿物质等，对身体有好处；芹菜同样具备较高的营养价值，也能在一定程度上促进病情好转。
三、小米粥：小米粥中的蛋白质以及维生素含量相对可观，能够满足人体一定的营养需求，特别是其中的维生素可帮助增强抵抗力。而且小米粥容易吸收，孕妇食用小米粥对促进上呼吸道感染病情的恢复有帮助。
如果孕妇出现上呼吸道感染的情况，一定要及时前往医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗，以防出现其他不良后果。总之，孕妇出现上呼吸道感染时，食疗可以起到一定的辅助作用，但不能替代专业治疗。