咽喉炎的治疗方法需根据具体类型和病情来定。一般来说，急性咽喉炎可通过一些方法缓解症状，比如多数患者经过适当处理能在数天内好转。
一般治疗方法
多喝水： 每天保证饮用1500 - 2000毫升的水，保持咽喉部湿润，有助于减轻咽喉不适。像晨起后喝一杯温开水，能滋润咽喉，促进新陈代谢。注意休息： 让身体得到充分休息，避免过度用嗓，减少说话的频率和时间，让咽喉有恢复的时间。比如尽量少长时间大声讲话、唱歌等。
药物治疗方面
含服药物： 可以使用一些含服的含片，如西瓜霜含片，它能起到清凉、止痛、消肿的作用，缓解咽喉疼痛、干燥等症状。一般药店都能买到这类含片，但使用时要注意按照说明书的要求来。喷雾类药物： 像一些咽喉喷雾剂，能直接作用于咽喉患处，起到消炎、止痛等效果。使用时要注意正确的喷雾方法，避免喷到其他不适宜的部位。
中医治疗途径
中药调理： 中医有一些方剂可以用于咽喉炎的治疗，比如银翘散加减等。但具体的用药需要由专业的中医师根据患者的具体病情、体质等进行辨证论治后开具。不过要注意，中药的服用也需要遵循医生的指导，不能自行随意抓药服用。针灸推拿： 某些针灸穴位推拿方法也可能对咽喉炎有一定的辅助治疗作用。例如针刺廉泉、天突等穴位，能起到疏通经络、改善咽喉气血运行的作用，但这需要由专业的中医师来操作，普通人不要自行盲目进行针灸推拿，以免造成损伤。
生活习惯调整
饮食调整： 要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、火锅等，这些食物会刺激咽喉，加重炎症。同时也要避免食用过烫、过冷的食物，选择清淡、易消化的食物，多吃蔬菜水果，如梨、苹果、黄瓜等，梨有润肺止咳的作用，对咽喉不适有一定缓解。环境改善： 保持室内空气流通、湿润，室内温度保持在18 - 22℃，湿度保持在50% - 70%左右。如果空气干燥，可以使用加湿器增加空气湿度。另外，要避免接触粉尘、化学气体等刺激物，在雾霾天气时尽量减少外出，如需外出可佩戴口罩。