通常情况下，腰骨折要实现快速恢复可采取以下方式：一、适当休息，患者要避免剧烈运动以防腰部二次损伤，尽量保持适度休息，这样能减轻腰部负担，有利于病情更好地恢复；二、药物治疗，若出现疼痛症状，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等药物来消炎止痛，也可遵医嘱使用活血止痛膏、万通筋骨康贴等药物促进局部血液循环，以助力病情恢复；三、手术治疗，如果患者症状极为严重且骨头已出现明显移位，就需及时前往医院进行手术治疗，如开放手术或微创手术，能起到有效的治疗作用，避免病情进一步恶化。要是症状过于严重或持续时间过长，建议立刻就医，以免延误病情。
尾段总结：总之，腰骨折的恢复方法包括适当休息、药物治疗、手术治疗，具体应根据患者的实际情况选择合适的方式，且症状严重或持续异常时要及时就医。