早晨起床眼睛肿的原因及解决方法如下：1.生理性因素：睡前大量饮水：夜间肾脏代谢水分的功能下降，导致过多的水分在体内潴留，从而引起眼睛肿
睡眠姿势不良：如趴着睡或枕头过低，可导致眼部血液回流不畅，引起肿胀
睡眠时间过长：可能导致身体水分潴留，引起眼睛肿
过敏：接触过敏原后，可出现眼部水肿，同时可能伴有瘙痒、流涕、打喷嚏等症状
月经前期：部分女性在月经前期，可出现眼睑水肿，一般可自行消退
哭泣：过度哭泣可导致眼周组织水肿
高温环境：长期处于高温环境，或洗热水澡后，可导致身体水分潴留，引起眼睛肿
过度用眼：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等，可导致眼睛疲劳，引起肿胀
缺乏维生素B12：维生素B12缺乏可导致贫血，也可能引起眼睛肿
其他：如肥胖、遗传等因素，也可能导致早晨起床时眼睛肿。2.病理性因素：肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致肾脏滤过功能下降，引起水钠潴留，从而出现眼睛肿
心脏疾病：如心力衰竭，可导致静脉回流受阻，引起身体水肿，也可能出现眼睛肿
肝脏疾病：如肝硬化，可导致蛋白合成减少，引起低蛋白血症，从而出现水肿，也可能导致眼睛肿
甲状腺功能减退：可导致黏液性水肿，也可能出现眼睛肿
营养不良：长期营养不良，可导致低蛋白血症，从而出现水肿，也可能导致眼睛肿
其他：如系统性红斑狼疮、血管神经性水肿等疾病，也可能导致眼睛肿
药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等药物，可能导致水钠潴留，引起眼睛肿
眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睛肿
其他：如特发性水肿、内分泌失调等，也可能导致早晨起床时眼睛肿。如果早晨起床时眼睛肿持续不缓解，或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力下降等，建议及时就医，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，应注意保持良好的睡眠姿势，避免睡前大量饮水，避免过度用眼，保持眼部清洁等。