可适量吃榴莲。建议用量：100克/天。
荨麻疹是因各种缘由而致使皮肤、黏膜小血管出现扩张等症状的变态反应。而榴莲作为一种营养价值颇高的水果，其中含有丰富的大量维生素，适量食用能够为身体补充营养，提升身体免疫力，这对荨麻疹的恢复是有利的。同时，榴莲中还含有较多的膳食纤维，它可以吸收肠道水分，推动胃肠蠕动，对于改善便秘症状有一定帮助。然而，平时食用榴莲应适量，以防过量食用引发上火症状，甚至有可能导致荨麻疹的症状加重。并且，榴莲要避免与温热性的食物一同食用，像羊肉、牛肉、韭菜等，以免加重胃肠负担。此外，榴莲的含糖量较高，糖尿病患者不适宜食用，以防引起血糖升高。对于荨麻疹患者来说，要注重合理膳食，减少高蛋白食物的摄入，可以适当食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、油麦菜等。同时要注意休息，避开过敏原。
总之，对于荨麻疹患者，在食用榴莲时要注意适量，同时要注意相关的禁忌和自身的身体状况，合理安排饮食和生活习惯，以利于病情的恢复。