可适量吃榴莲。建议用量：100克/天。
荨麻疹是因各种原因导致皮肤、黏膜小血管扩张等症状的变态反应。榴莲作为一种营养价值丰富的水果，具有多方面的益处：
一、其中富含大量维生素，适量食用能为身体补充营养，提升身体免疫力，这对荨麻疹的恢复是有利的；
二、它还含有较多膳食纤维，能够吸收肠道水分，促进胃肠蠕动，有助于改善便秘症状。
然而，食用榴莲时也需注意一些事项：
1.平时应适量食用，避免过量而引起上火症状，甚至可能导致荨麻疹症状加重；
2.榴莲要避免与温热性食物如羊肉、牛肉、韭菜等一同食用，以免加重胃肠负担；
3.由于榴莲含糖量较高，糖尿病患者不宜食用，以防引起血糖升高；
4.对榴莲过敏的人群务必避免食用。
荨麻疹患者要注重合理膳食，减少高蛋白食物的摄入，可适当多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、油麦菜等。同时要注意休息，避开过敏原。
总之，对于荨麻疹患者来说，榴莲可以吃但要适量，并且要注意相关的禁忌和其他方面的调养。