在同房后不想怀孕，可以采取以下方法：
1.紧急避孕药：在同房后72小时内服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮片，可以有效阻止受孕。但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，且可能会引起恶心、呕吐、月经失调等副作用。
2.宫内节育器：在同房后5天内放置宫内节育器，是一种长效的避孕方法，但可能会引起月经增多、腹痛等不适。
3.人工流产：如果已经怀孕，且不想要孩子，可以选择人工流产，但这是一种有创的操作，可能会引起感染、出血等并发症。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性和风险，使用前应仔细阅读说明书或咨询医生。此外，避孕方法的选择应根据个人的情况和需求进行，如年龄、健康状况、生育计划等。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适度运动等，也有助于维持身体健康。