嘴上起水疱可通过多种方式消除，包括调整饮食、药物治疗以及针对病因治疗。
一、调整饮食。嘴上起水疱的患者在饮食上应以清淡食物为主，可多进食绿豆、莲子、冬瓜等。这是因为清淡食物有助于减轻身体负担，促进恢复，而绿豆有清热解毒的作用，莲子可养心安神，冬瓜能清热利水。同时要避免食用辛辣、刺激性食物，否则可能导致局部水疱加重，延长恢复时间。
二、药物治疗。
1.嘴上起水疱的患者可在医生指导下进行局部用药涂抹治疗，如夫西地酸乳膏、他克莫司软膏等，这些药物具有消炎的效果，能有效预防水疱部位出现继发性感染，夫西地酸乳膏对多数革兰氏阳性菌有较好的抗菌作用，他克莫司软膏能抑制局部的免疫反应。
2.若由疱疹引起，可给予抗病毒的药物涂抹治疗，像阿昔洛韦乳膏、伐昔洛韦乳膏等，也可选择口服抗病毒药物，如利巴韦林、阿昔洛韦等，它们能针对性地抑制病毒的复制和传播。
3.如果是因为上火引起，可以给予清火的药物治疗，例如双黄连口服液、蓝芩口服液等，双黄连口服液能清热解毒，蓝芩口服液可清热解毒、利咽消肿。
三、针对病因治疗。要明确导致嘴上起水疱的具体病因，如果是疱疹，就按照上述提到的抗病毒治疗方法；如果是上火，就按照清火治疗的方式进行处理。
总之，嘴上起水疱后要根据具体情况选择合适的方法进行治疗，同时要注意饮食和生活习惯的调整，以促进水疱尽快消退和身体恢复。