眼睛老是跳，可能是眼睑痉挛或结膜炎导致，需明确病因后对症用药。具体如下：
一、眼睑痉挛：其主要表现是眼皮不由自主地跳动，可能还伴有嘴角抽搐，甚至出现睁眼困难、闭眼困难等状况。对于眼睑痉挛，建议在医生指导下使用营养神经的药物进行治疗。比如可使用甲钴胺等药物，它能促进神经细胞内核酸、蛋白质的合成，对神经的修复有一定帮助。
二、结膜炎：常见的症状包括眼部有异物感、烧灼感、眼睑沉重、分泌物增多，同时还会有畏光、流泪以及视力下降等表现。对于结膜炎，建议在医生指导下使用相关药物进行治疗。如使用妥布霉素滴眼液，可有效对抗细菌感染；使用更昔洛韦滴眼液，能对病毒感染起到抑制作用。
在日常生活中，患者要注重眼部的清洁卫生，绝对不能用手揉眼睛。饮食方面应以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，减少饮酒量，多喝水，避免食用辛辣刺激的食物。要多注意休息，在恢复期间尽量远离有辐射的电子产品。
总之，眼睛跳时要重视，找到具体原因并正确处理，同时注意日常的眼部护理和生活习惯。