左侧后背像针扎一样疼可能由多种原因引起。比如肌肉劳损就比较常见，长时间保持不良姿势，像久坐、长时间弯腰等，可能会导致左侧后背肌肉劳损，一般这种情况可能持续数天甚至数周。
肌肉劳损方面
姿势不良引发： 长时间伏案工作、低头看手机等不良姿势，会使左侧后背肌肉处于紧张状态，时间久了就容易出现针扎样疼痛。比如每天长时间保持低头看手机超过1 - 2小时，就可能增加左侧后背肌肉劳损风险。运动过度导致： 突然进行大量左侧后背相关的运动，像过度的扩胸运动、游泳中的某些高难度动作等，也会引起肌肉劳损，出现针扎样疼。
骨骼方面问题
颈椎病牵连： 颈椎病可能会压迫神经，从而放射到左侧后背，引起针扎样疼痛。一般颈椎病患者中，约有10% - 15%会出现后背放射性疼痛情况。当颈椎间盘退变、突出时，就可能刺激周围神经。胸椎小关节紊乱： 胸椎小关节发生错位、紊乱时，会影响局部神经肌肉，导致左侧后背针扎样疼。通常是因为突然的扭转身体等动作引发。
内脏疾病牵涉
心脏疾病： 某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，可能会表现为左侧后背放射性疼痛。尤其是老年人，有冠心病等基础疾病时，更要警惕。一般心肌梗死发作时，疼痛可能会持续超过30分钟，且伴有胸闷、心悸等症状。肺部疾病： 肺部的一些疾病，像肺炎、胸膜炎等，也可能引起左侧后背针扎样疼。比如肺炎患者除了咳嗽、发热外，可能会伴有左侧后背疼痛。