来月经时可以泡脚，但需注意以下几点：
1.选择合适的水温：水温不宜过高或过低，一般以38℃-42℃为宜。过热的水可能会刺激子宫收缩，导致月经量增多；过冷的水则可能使子宫收缩不良，引起痛经。
2.控制泡脚时间：每次泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右。过长时间的泡脚可能会导致身体血液循环加快，增加月经量和延长月经时间。
3.避免添加中药：在月经期间，泡脚时最好不要添加中药或其他草药。一些中药可能具有活血化瘀的功效，会影响月经的正常排出。
4.注意保暖：泡脚后要及时擦干双脚，穿上袜子和鞋子，注意保暖，避免着凉。尤其是脚部和腿部，以免受寒引起痛经或加重经期不适。
5.个人体质差异：每个人的身体状况和对泡脚的反应可能不同。如果在泡脚过程中出现月经量过多、痛经加重、头晕等不适症状，应立即停止泡脚，并咨询医生的建议。
总之，来月经时可以泡脚，但需要注意水温、时间和保暖等方面。同时，如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生的意见。此外，经期女性身体较为虚弱，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和心情，有助于缓解经期不适。