喝水就想上厕所，没有夜尿，不一定是肾虚。喝水后想上厕所是正常的生理现象，因为水进入人体后会被吸收，多余的水分会通过肾脏过滤，形成尿液并储存在膀胱中。当膀胱中的尿液达到一定量时，就会刺激神经，产生尿意，引起排尿反射。
以下是一些可能导致喝水后想上厕所的原因：
1.生理因素：
饮水习惯：如果在短时间内大量饮水，肾脏无法及时排出多余的水分，就会导致尿频。
环境因素：当处于寒冷环境或精神紧张时，身体会通过排尿来调节体温和缓解压力。
个体差异：每个人的肾脏对水分的处理能力不同，有些人可能更容易出现尿频。
2.疾病因素：
膀胱炎：膀胱炎症会导致膀胱黏膜充血、水肿，敏感性增加，容易出现尿频、尿急等症状。
尿道炎：尿道炎症会刺激尿道黏膜，引起尿频、尿急、尿痛等症状。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，会导致肾脏滤过的葡萄糖不能全部被重吸收，导致尿量增加，出现尿频。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能导致肾脏的功能受损，出现尿频、尿急等症状。
其他：前列腺增生、泌尿系统结石等也可能引起尿频。
肾虚是中医的一个概念，指肾脏精气阴阳不足。肾虚可能会导致一些泌尿系统症状，但尿频并不是肾虚的特异性表现。
如果尿频症状持续存在或伴有其他不适，如尿急、尿痛、尿不尽、腰痛等，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、血糖、肾脏超声等，以明确原因。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解尿频症状，如适量饮水、避免憋尿、注意个人卫生、保持心情舒畅等。
总之，喝水后想上厕所不一定是肾虚，如果同时伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。