关键点：做扩胸运动、俯卧撑、游泳可尽快丰胸，俯卧撑能使胸肌增长让胸部丰满且增加弹性，游泳能锻炼呼吸肌和使胸肌发达，女性做俯卧撑可丰胸且效果突出，但丰胸不能仅靠俯卧撑，结合饮食等会有更好效果。
以下是详细阐述：
一、扩胸运动、俯卧撑以及游泳对丰胸的作用：
1.扩胸运动可以有效地锻炼胸部肌肉，促进胸部的血液循环，对于丰胸有一定的帮助。
2.俯卧撑是一种常见的运动方式，通过做俯卧撑，能够刺激胸部的肌肉生长。当乳房下的胸肌增大时，会使乳房更加突出，从而让胸部看起来更加丰满，同时也能增加胸部的弹性。
3.游泳对于乳房的健美有很大益处。在水中，水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。而且在日光的温和刺激下，乳房的韧性和弹性会增强，进而使乳房变得结实、坚挺、饱满、秀美。
二、女性做俯卧撑丰胸：
女性做俯卧撑是可以达到丰胸效果的，而且效果较为突出。
三、丰胸不能仅靠俯卧撑：
然而，要想真正实现丰胸，仅仅依靠俯卧撑是远远不够的。还可以结合其他方法，比如在饮食中加入木瓜等有助于丰胸的食物，同时要注重增加乳房的脂肪含量，通过多方面的努力才能更好地达到丰胸的效果。
尾段总结：总之，扩胸运动、俯卧撑、游泳对丰胸都有积极作用，其中俯卧撑对女性丰胸效果明显，但要全面丰胸需综合多种方法，包括饮食等方面的配合。