脸上的痤疮是一种常见的皮肤问题，全球约有80%-90%的青少年会经历不同程度的痤疮困扰。
痤疮的形成原因
皮脂腺分泌旺盛： 青春期时，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增生和分泌增加，过多的皮脂如果不能及时排出，就容易堵塞毛孔，为痤疮的形成创造条件。一般12-18岁的青少年皮脂腺分泌往往较为活跃，这个阶段痤疮的发生率相对较高。毛囊皮脂腺导管角化异常： 毛囊皮脂腺导管角化过度会导致导管变窄或阻塞，影响皮脂的正常排出，从而引发痤疮。例如，毛囊口的角质细胞过度增生，堆积在毛囊口处，就像一个“塞子”一样堵住了皮脂排出的通道。
痤疮的常见表现类型
粉刺： 分为白头粉刺和黑头粉刺。白头粉刺也叫闭合性粉刺，看起来是白色的小丘疹，大小如针头，不易挤出内容物；黑头粉刺又称开放性粉刺，是堵塞在毛囊口的皮脂氧化后形成的，看起来是黑色的小点，容易挤出黄白色的脂栓。炎性丘疹： 是在粉刺的基础上发展而来的，表现为红色的小疙瘩，有的有疼痛或瘙痒感，这是因为毛囊内的细菌感染引发了炎症反应。一般炎性丘疹直径在1-5毫米左右。脓疱： 多由炎性丘疹进一步发展而成，脓疱内含有脓液，看起来是黄白色的小脓包，触碰时可能会有疼痛感。
痤疮的日常护理要点
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，但要注意不能过度清洁，否则会破坏皮肤的屏障功能。一般每天早晚各清洁一次即可，选择适合自己肤质的洁面产品，比如油性皮肤可以选择清洁力稍强的氨基酸洁面产品，而干性皮肤则要选择温和滋润型的洁面产品。注意饮食： 要少吃辛辣、油腻、高糖的食物，这些食物容易加重皮脂腺分泌，导致痤疮加重。例如，过多食用油炸食品、巧克力、蛋糕等，可能会使痤疮情况恶化。可以多吃一些蔬菜、水果，保持饮食的均衡。避免挤压： 千万不要用手去挤压痤疮，因为挤压可能会导致炎症加重，还容易留下痘印、痘疤。手上有很多细菌，挤压时容易引起感染，而且挤压还可能导致痘痘内部的感染物质向周围组织扩散，加重局部炎症反应。