一般来说，怀孕16至20周时会开始出现胎动，不过具体时间因人而异，有些人可能会相对较早，而有些人则可能较晚，但通常都是正常的。有了胎动后，孕妇需要密切关注胎动的次数和强度等情况，一旦发现异常，必须及时前往医院进行就诊检查。怀孕期间，要培养良好的生活习惯，作息规律，不要熬夜，也不适宜进行剧烈运动，以免导致身体不适。同时要多休息，避免劳累，多食用富含维生素和蛋白质的食物，以满足胎儿发育的需求。还要注重个人卫生，勤洗澡，保持心情舒畅，并且定期进行产检。
一、胎动的开始时间：
1.通常在怀孕16-20周开始有胎动。
2.具体时间存在个体差异，有早有晚。
二、胎动后的注意事项：
1.密切留意胎动的次数和强度等。
2.出现异常及时去医院就诊检查。
三、孕期的生活习惯：
1.养成良好生活习惯，规律作息，不熬夜。
2.不宜剧烈运动，避免身体不适。
四、孕期的其他方面：
1.多休息，防劳累。
2.多吃富含维生素和蛋白质食物。
3.注意个人卫生，勤洗澡。
4.保持心情舒畅。
5.定期进行产检。
总之，孕妇要清楚了解胎动的开始时间和相关注意事项，在孕期保持良好的生活习惯和各方面的注意，以保障自身和胎儿的健康。