眼睛看一会手机就模糊可能由视疲劳、老花眼、干眼症等造成。
一、视疲劳：长时间注视某物或从事用眼劳动且不注重眼部休息，就可能引发视疲劳。此时，看一会手机就容易出现模糊状况。在日常生活中，应避免长时间使用电子产品，减少看手机或电脑的频率。比如，每间隔一段时间就暂停用眼，进行远眺或闭目养神，让眼睛得到充分放松。
二、老花眼：正常情况下晶状体完全透明，但随着年龄增长，晶状体会逐渐增厚硬化，导致视物不清，即老花眼现象。老花眼患者往往看一会手机就会模糊。对此，可以通过佩戴老花镜来改善视力状况。
三、干眼症：干眼症患者在看手机等电子产品时，眨眼频率降低，一段时间后就会因眼睛干涩、眼表内膜不稳定而导致视物模糊。可以采用热敷的方式来缓解症状，同时配合医生使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行改善。比如，每天用温热的毛巾敷眼数次，每次数分钟。
总之，眼睛看一会手机就模糊应平时多注意休息，防止用眼疲劳，若症状长时间不缓解，需到医院进行检查以明确诊断，并根据具体情况采取相应治疗措施。