前列腺炎是一种会损害前列腺健康的炎性疾病，会引发尿频、尿痛、尿急等症状，在生活中要做好预防工作，常见预防措施包括不憋尿、避免久坐、规律性生活、做好局部清洁、定期进行检查等。
一、不憋尿：长时间憋尿会显著增加局部压力，进而导致膀胱以及前列腺部位出现无菌性炎症反应。所以在日常生活中一定不能憋尿，一旦有尿意就要及时排出。
二、避免久坐：因为睾丸的生精细胞对温度极为敏感，若是长期久坐不动，会致使睾丸部位温度过高，这会影响到睾丸的生精功能，使精子质量下降。建议适度开展户外活动，避免长时间保持静止状态，这样能够改善阴囊和睾丸部位的温度调节能力，促进血液循环。
三、规律性生活：要合理安排夫妻间的性生活，通过规律性生活能够定期排放前列腺液，减轻前列腺部位的肿胀感，避免前列腺充血，从而降低前列腺炎的发生几率。
四、局部清洁：通常阴囊具有较大的伸缩性，会分泌大量汗液，再加上阴部容易藏匿污垢，使得细菌有机可乘，所以必须注重个人卫生，定期清洗阴部，这样能降低感染的可能性，保护自身健康。
五、定期检查：要根据自身实际情况定期到医院进行尿常规、前列腺液常规、前列腺B超等检查，以观察前列腺部位的健康状况，一旦发现异常症状要及时进行处理。
如果男性患上了前列腺炎，就需要及时就医治疗，积极配合医生的治疗工作，在恢复期间要多注意休息，保持日常饮食的均衡。
总结：前列腺炎需重视预防，包括不憋尿、避免久坐等措施，同时要定期检查，患病后及时治疗并做好恢复期间的相关事宜。