怀孕期间有很多事情需要注意，比如一些不良行为可能会影响母婴健康。一般来说，怀孕期间要避免做这些对母婴不利的事。
避免接触有害物质
化学毒物： 要远离染发剂、指甲油等含有化学物质的产品，这些化学毒物可能会通过皮肤吸收进入体内，影响胎儿发育。比如一些劣质的染发剂中含有的苯二胺等物质，可能增加胎儿畸形的风险。放射性物质： 孕期应尽量避免进行X线等放射性检查，如果必须检查，要做好腹部防护。因为X线的辐射可能会干扰胎儿的细胞分裂和发育，增加胎儿出现基因突变、生长发育迟缓等问题的几率。
注意生活习惯
剧烈运动： 怀孕后不宜进行高强度的剧烈运动，像快跑、跳高、打篮球等。过度剧烈的运动可能会引起子宫收缩，增加流产或早产的风险。孕妇可以选择散步等相对温和的运动方式，每天散步30分钟左右比较合适。长时间站立或久坐： 孕期长时间站立会导致下肢血液回流不畅，容易引发下肢水肿；而长时间久坐也不利于血液循环，同样可能加重水肿问题，还可能影响腰部血液循环，导致腰酸背痛。建议每隔1小时左右就活动一下身体，比如起身走动几步、做简单的腰部伸展动作等。
谨慎用药
禁用特定药物： 孕期不能随意服用氯霉素、四环素等药物。氯霉素可能会抑制胎儿骨髓造血功能，四环素会影响胎儿牙齿和骨骼发育。如果身体不适需要用药，一定要在医生指导下选择对胎儿无害的药物。避免自行用药： 即使是普通的感冒药，也不能自己随便吃，因为很多非处方感冒药成分可能会对胎儿产生不良影响。必须由医生根据病情来开具合适的药物。
情绪方面
保持心情平稳： 孕期要尽量避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。长期的不良情绪可能会影响孕妇的内分泌系统，进而影响胎儿的生长发育。孕妇可以通过听舒缓的音乐、和家人朋友聊天等方式来调节情绪，每天保持心情愉悦的时间尽量不少于2小时。